Reconnaitre le Stress, et savoir le gérer rapidement, est un élément essentiel de la prévention des accidents de plongée. Les situations d'urgence en plongée sont généralement le résultat d'une série de petites erreurs, d'un enchaînement - plutôt qu'une grosse erreur - ce qui nécessite alors une formation et de la pratique pour reconnaître et réagir en conséquence.